Karpālais kanāls (nerva nospiedums plaukstā)

Karpālā kanāla sindroms

Nervi un cīpslas plaukstas locītavas līmenī atrodas ļoti cieši kopā tādā kā tunelī - karpālā kanālā. Pārslodzes, iekaisuma vai citu iemeslu dēļ cīpslās rodas tūska un tās sāk nospiest nervu. Otrs biežākais iemesls ir plaukstas saites sabiezējums, kas sāk spiest uz nervu.  Šādā gadījumā rodas tirpšana, nejūtīgums vai sāpes pirkstos, kā arī plauksta var kļūt nespēcīgāka. Tirpšana parasti ir izteikta īkšķī, rādītājpirkstā, vidējā pirkstā, reizēm arī ceturtajā pirkstā. Sākotnēji ir tirpšana un nejūtīgums pirkstos un plaukstā, bet vēlāk var būt arī sāpes, jāmostas naktī dēļ izteiktas tirpšanas un sāpēm.

Iespējamie cēloņi:
1. Pārslodze vai būtiska slodze plaukstā, īpaši, ja roka ir pārāk atliektā vai saliektā stāvoklī.
2. Plauksta atrodas ilgstoši saliektā stāvoklī, piemēram, kamēr guļat.
3. Iekaisums plaukstā, plaukstas locītavā, artrīts.
4. Atkārtotas pārslodzes, nedodot plaukstai pietiekamu laiku atpūtai.
5. Plaukstas saites sabiezējums.

Pazīmes vai simptomi:
1. Jušanas traucējumi, tirpšana īkšķī, otrā un vidējos pirkstos.
2. Sāpes un diskomforts plaukstā.
3. Vājums plaukstas locītavā, neveiklība, grūti veikt sīkas kustības.
4. Samazināts spēks plaukstā.

Ieteikumi:
1. Lietot elastīgu ortozi darba vai slodzes laikā.
2. Izvairīties no sāpīgām kustībām.
3. Ja jāveic ilgstoši atkārtotas kustības vai paredzama pārslodze – rast iespēju1x/stundā atpūtināt rokas 5-10minūtes.
4. Naktī lietot ortozi, kurai ir ciets balsts, kas nepieļauj pārāk izteiktu saliekšanu vai atliekšanu plaukstas locītavā.
5. B-grupas vitamīni palīdzēs nervam ātrāk atjaunoties.


Ja sūdzības nemazinās vai kļūst izteiktākas nepieciešama ārsta konsultācija.