Tingling

Stājas korekcijai

Pirms izvērtēt iespējas koriģēt stāju – ievadvārdi par faktoriem, kas veido pareizu stāju.
Mugurkauls veidots no atsevišķiem skriemeļiem, kurus kopā satur saites un muskuļi. Pareizi veidotam mugurkaulam ir trīs izliekumi – kakla, krūšu un krustu daļā.
Stāju visbūtiskāk ietekmē mugurkaula izliekumu stāvoklis un pareizs pēdu noslogojums.
Minēsim piemēru – gadījumos, ja darbs saistīts ar ilgstošu atrašanos pie datora, var rasties pārslodze kakla daļā – galva atrodas piespiedu stāvoklī uz priekšu un noliekta uz leju. Pārslodze ar laiku rada muskuļu sasprindzinājumu – muskuļi cenšas pretoties pārslodzei. Muskuļu sasprindzinājums izpaužas diskomfortā, sāpēs sprandas daļā, taustot – muskuļi kļūst „cieti”. Ja pārslodze turpinās, parādīsies izmaiņas arī plecu daļas muskuļos – plecu daļa ieņem stāvokli uz priekšu un pakāpeniski rodas izmaiņas arī kakla daļas skriemeļu pareizā izvietojumā. Ja viens no mugurkaula izliekumiem mainās, tas ietekmēs visu mugurkaula stāvokli.

Otrs piemērs – pārslodze ilgstoši vadot automašīnu. Lai būtu ērti sēdēt mašīnas sēdeklī ilgstoši, bieži sēdekli novieto „pusguļus” stāvoklī. Mugurkaulam ir sarežģīti noturēt ķermeni šādā stāvoklī – atcerēsimies, ka vadot automašīnu ķermenis būs saspringtā stāvoklī, jo ir jāreaģē uz apkārtējo mainīgo situāciju. Arī šajā gadījumā pārslodzes rezultātā veidosies muskuļu sasprindzinājums, kas pakāpeniski var radīt diskomfortu un sāpes un arī mainīs visa mugurkaula pareizo izliekumu stāvokli.

Pareizas stājas traucējumu pazīmes:
1)    Diskomforts, sāpes mugurā gan pie slodzes, gan atpūšoties
2)    Grūti veikt visas kustības (piemēram, ierobežotas galvas kustības vai nespēja pieliekties) – kustību ierobežojums
3)    Var būt arī vājums un stīvums locītavās (piemēram, plecu locītavas stīvums, nespēja pacelt rokas)
4)    Diskomforts un sāpes ceļu locītavās vai pēdās pie ilgstošākas vai lielākas slodzes

Stājas uzlabošanai iespējams palīdzēt:
1)    Kustības un vingrošana – iespējami bieži mainīt ķermeņa stāvokli, lai nepieļautu ilgstošu muskuļu sasprindzinājumu vienā, piespiedus stāvoklī
2)    Jostas – stabilizē muskuļus, samazina pārslodzi, tādejādi mazinot sāpes un kustību ierobežojumu
3)    Zolītes – veido pareizu pēdas noslogojumu un uzlabo gaitu, tā ietekmējot visa ķermeņa stāju
4)    Kinezioloģijas lentas

Vai jostas var palīdzēt uzlabot stāju?
Lai nemaldinātu, mēs Jūs informējam, – ja Jums ir nopietnas izmaiņas mugurkaula skriemeļos, neviena josta nevarēs Jūs izārstēt! Lai izārstētu nopietnu problēmu, Jums nepieciešama speciālista konsultācija un kompleksa ārstēšana.

Jostas ir ieteicams:
1)    Profilakses nolūkos – lai novērstu lielākas problēmas
2)    Vieglu stājas traucējumu gadījumos - lai normalizētu stāvokli
3)    Smagu stājas traucējumu gadījumos (deformācija, skolioze) – lai bremzētu, palēninātu tālāku pasliktināšanos

Vai josta plecu vai jostas daļā vai ortopēdiskās zolītes tiešām var mainīt Jūsu stāju?
Pamēģiniet:
1.    Novietot galvu taisni un atliekt plecus – pavērojiet kā „automātiski” izmainās Jūsu jostas daļas stāvoklis. Plecu daļas stājas korekcijas jostas efekts .
2.    Pamēģiniet nedaudz ievilt vēderu – pavērojiet kā  „automātiski” mainās Jūsu krūšu un plecu daļas stāvoklis. Krustu daļas jostas efekts.
3.    Pamēģiniet staigājot pēdu purngalus liekt uz iekšpusi vai ārpusi – pavērojiet kā šādi staigājot mainīsies Jūsu plecu un muguras stāvoklis. Zolītes lietošanas mērķis  – pareizs pēdas noslogojums.

Ceram, ka esam Jums palīdzējuši saprast un apzināties, cik ļoti svarīga ir pareiza stāja, kā arī to, ka pastāv vairākas iespējas, kā varat uzlabot savu stāju!

Stājas uzlabošanai piedāvājam:
1.    Kakla daļai – apkaklītes
2.    Krūšu daļai un krustu daļai – jostas
3.    Pēdām – ortopēdiskās zolītes, supinātori, velvju balsti
4.    Kinezioloģijas lentas
Iepazīties ar katru medicīnas preču veidu piedāvājumu klāstu iespējams apskatot attiecīgo sadaļu preču izvēlē.

„NTB.LV – Medicīnas preces Jūsu veselībai un labsajūtai” ir specializēts veikals un pārdod tikai medicīnas preces!
Vēlamies informēt, ka visas preces Jūs varat apskatīt klātienē un izvēlēties un iegādāties mūsu veikalā Lāčplēša ielā 48.
Ja dzīvojat ārpus Rīgas, Jūs varat veikt pasūtījumu veikala mājas lapā un saņemt vēlamo preci ar piegādi. Jautājumu vai neskaidrību gadījumos lūdzam zvanīt!


NTB.LV – Medicīnas preces Jūsu veselībai un labsajūtai